血圧計、ようやく使えるようになったので計ってみたらエライ数字が出てしまいました。

　今日は、五月晴れとはいかず、薄曇りの一日でしたが、軽く布団を干すくらいはできました。これで今夜熟睡できれば、休み明けの明日朝もそれなりに心地よく目覚めることができそうです。こうして長かった連休もようやく終わりですが、既に何度も書いているように、あまり長期連休、という印象のない、ゴールデンウィークでした。まあ休んだら休んだで明日の朝が大変で、仕事にも間違いなく影響したのは疑いないところなので、まずまずの過ごし方ができたのではないかとは思います。微妙に損したような気がするのは仕方ないですね。

　さて、愛用していた血圧計の腕に巻く腕帯に穴が開き、使えなくなってしばらく放置していたのを、ようやくネット通販で腕帯を購入し、久しぶりに血圧を測ってみました。するとなんとまあ、上１７０台下１００台と、めまいがするような数字が出てきました。何度か測り直してみましたが、大体上が１４０－１５０、下が９０－１００位でどうも随分とまずい状態になっている様子です。家庭用血圧計で測定すると、どうも高めの数字が出るので、これを正味の血圧と考えるのは若干早計なところはあるのですが、高めな事は変わりなく、このままではあまりよい未来が見えてきそうにありません。やっぱりあまり運動しなくなったのが原因だろうか、などと思いますが、では運動すればよいかというとこれも中々難しく、どうしたものかと新たな悩みが生まれてしまった感があります。とりあえず、しばらくまた朝夕きっちり計って長期的な状況を把握するとともに、食事や運動など、見直しすべきところを見直し、なんとか安心してみられる数字にしたいですが、あんまり駄目なら薬に頼るしか無いかもしれません。ここ数年、人間ドックではずっと低めに出るので安心していたところもありますが、油断は禁物なのでしょう。