寝ても寝ても疲れが取れる気がしない。ここは非常の手段も考えないと行けないかも？

　最近疲れ気味な気がするので、昨夜は２２時までに寝ることを目標にして、眠気の強く出る抗アレルギー点鼻薬も使ってすみやかに床に就き、瞬く間に意識を失ったのですが、朝４時に目が覚めてトイレに立ち、改めて寝なおしては見たものの中々寝付けず、やっと寝たと思ったら目覚ましが鳴り、仕方ないから起きようと思いましたら、やたらと疲労が激しく、にわかには起き上がれませんでした。途中起きているとは言うものの、睡眠時間にして８時間余り横になっていたというのに、寝る前より激しい疲労を覚えるというのは一体どういうことなのでしょう？　２度寝がまずかったのか、抗アレルギー剤の副作用で倦怠感が強く出てしまっているのか、あるいは知らぬ間に無呼吸症候群でもやらかして、返って身体に無理がかかっていたりしているのでしょうか？　とにかく今夜も少し早めに寝ることを心がけて、仮に早く起きても金曜日であるのを支えに２度寝するのは止めて、様子を見てみようと思います。

　それにしてもこう睡眠の質に疑問が生じてきますと、あの睡眠サポートデバイスNeuro:on（ニューロオン）が気になってきます。30分×４回で８時間分の睡眠！を売りにしていたこのデバイスですが、いつの間にかその売り文句は消えて、インテリジェント睡眠用アイマスク、になっていました。日本人がかなり購入しているとのことで日本語サイトも出来ています。それだけ売れているならレビュー記事を書いているサイトも有るだろうと探してみたのですが、中々見つけられず、２件、それなりに効果が期待できそうなレポートが上がっているのを見ただけでした。後、個人的にこの機械には明晰夢を観やすくする、という宣伝文句が気になっていたのですが、それについての効果をレポートした例は残念ながら見つけられませんでした。価格は２９９ドル、効果の程が今ひとつ判断しにくいものにこれだけ投じるのは余程の勇気がいりますし、何より今は手元不如意なもので、勇気だけでは超えられない壁が目の前にあります。できそうなことは、しばらくのんびり予算を組みながら、新たな情報集めに努力する位でしょうか？　まあ前回調べた時は使用レポートなどひとつも見つけられなかったのですから、これからもう少し増えてくるかもしれません。それに期待して、もう少し様子を見つつ、睡眠の質改善に努力いたしましょう。などと、こんな時間に液晶画面を見ている事自体、睡眠にはよくないことなのではありますが（苦笑）。