此処でも紅葉が始まりました。

１１月５日　月曜日　曇り

朝から曇っていました。昨日よりもっと寒い感じの朝でした。
そんな朝でしたが、妹が７時少し過ぎた頃電話をしてきました。本人も落ち着いてびっくりしたようです。
今まであそこまで酷く酔ったことは無かったそうです。わたしが驚いて当然だったようです。

わたしは朝からくしゃみと鼻水の風邪に悩まされていました。風邪はアンプルの葛根湯で何時も治します
医院の風邪薬を飲んだ後体調が悪くなるのです。咳が酷い時は更に麦門冬湯も飲みます。
後はしっかり食べて休憩していることが一番、と信じています。仕事もありませんから自己管理です。

今回は結構長く葛根湯を飲んでいますが、酷くはなりませんので良しとしています。
午後３時からヨガ教室がありますので、参加してきました。
身体が気怠くて歩くのも億劫でしたが、ヨガをしている内に身体が段々動いてきました。
シルバー体操でしたら、休まざるを得ないと思います。

行きがけに、わたしの好きな公園に立ち寄りました。少し紅葉し始めていました。
入り口の近辺です。



東屋の下に立ってグランドを写した物です。流石に人影は少なかったです。



近くにこのような静かな公園が有るのは幸せです。
ワンちゃんを連れた方が、夕方になると結構集まってきます。
我が家のワンちゃん２匹も夜遅くなってから良く遊びに連れてきていました。懐かしい場所です。