朝６時スタートでお地蔵さんコースへ。
もうだいぶ涼しくなったので久し振りのお地蔵さんコースです。
しかし、今日は何だか身体が重くて３ｋｍの周回に入ってから１周目こそ１６分台でしたがその後はペースが上がらずだらだらと周回だけを重ねた感じです。
途中コースから少し離れたファミリーマートでウィダーインゼリーを購入。これを飲むとまた少し元気になってきます。お陰で何とか周回コースを６周と自宅からの往復の合計で２４．３ｋｍを走りました。２時間２５分２２秒（５’５８”/ｋｍ）、最大心拍数１４２、平均心拍数１１８でした。
もうちょっと頑張れそうでしたが、今月末にまた江ノ島３０ｋｍＬＳＤを予定しているので今日はこの程度で切り上げました。走り過ぎによる怪我が怖いですからね。
そして今日は多くのランナー、ジョガーとすれ違ったり追い越したりしました。涼しくなってきたからですね。
