今朝も起床後、朝食時椅子に座っていてその後立ち上がる時に痛みが出ました。１週間以上同じ様な症状のままです。この間毎日接骨院へ通って治療を受けているのですが、ひょっとすると２０１９年に発症した椎間板ヘルニアが原因なのでは、と心配になってきます。と言うことで今日は午前中に当時お世話になった整形外科医院へ行って診てもらいました。
椎間板ヘルニアの状態をしっかり把握するにはMRIでないと判断つかないのでしょうが、取り敢えずレントゲンを撮ってもらって、最初の発症後症状が落ち着いた２０２１年時に撮ったレントゲンと見比べたり、私の動作確認などしてもらいました。先生の見立てでは椎間板ヘルニアの再発ではないとのこと。
レントゲンでも２０２１年時とほぼ変わらない状態だそうです。動作確認ですが、現在の私は足の痺れは全くありませんし、前屈の姿勢より後ろに反る時により強い痛みが出ています。椎間板ヘルニアの場合は前屈の姿勢でより強い痛みが出るそうです。そして私の身体を触診し、背筋がガチガチに凝っているとのこと。先生はこの原因になる様なことを幾つか仰っていましたが、その中に「姿勢が悪い」と言うのもあってこれがそもそもの原因なんだろうと思いました。そうなんです。走っている時の姿勢も悪いですし、普段から座っている時歩いている時も姿勢が悪いのです。家内にも常日頃注意されているのでした。今後は相当意識しないといけませんね。姿勢を正さないと今後何度も発症してしまいます。
しかし取り敢えず椎間板ヘルニアではないことがハッキリし、単なる背筋の凝りが原因ということが判明したのでホッとしました。
そして午後からは今日もまた接骨院へ行ってマッサージ治療を受けてきました。原因がハッキリしたせいか、今日は治療後かなり身体が軽く感じられます。明日朝の状態を見て痛みがなければプールでのウォーキングと１ｋｍ程度ゆっくり泳ごうかと考えています。
整形外科で診てもらって良かったです。ヘルニアでないこと分かってとても嬉しいしホッとしました。後は接骨院でのマッサージで治るでしょう。