防災・災害イキルチカラを育む

ねおす風味の防災・災害でのイキルチカラ・プログラムです。

【プログラムのお知らせ】参加費無料！イキルチカラ・プログラム
札幌市に暮らす小中学生に知ってほしい、身につけてほしい、防災に対する備えやいざという時に役立つ知識、技術、自分で考えるチカラを育むプログラムを開催します！災害がおきてからその後までを考えられるようになる4回連続プログラムです。ぜひご参加ください。

①「コノチカラ」
　◆日程：10月27日（土）9：30～14：30
　◆場所：藻岩山登山道
②「シルチカラ」
　◆日程：11月17日（土）9：30～14：30　
　◆場所：ＪＲ札幌駅集合
③「イキルチカラ」

　◆日程：12月8日（土）9：30～14：30
　◆場所：旭山記念公園
④「カンガエルチカラ」
　◆日程：2月16日（土）9：30～14：30
　◆場所：旭山記念公園

対象：小中学生
定員：20名
参加費：無料
お申し込み：ＮＰＯ法人ねおす　011-615-3923

腰の具合続き

　今朝はダメだった・・・。　ベットのギリギリ端に同じ方向を向いて寝ていたために体がゆがんだんだろう・・どう動いても激痛が走り・・整えるのがたいへんで起きられなかった。

せっかく、昨日は階段上れたんだから、引き続きゆっくり養生しよう。　いっそのこと、１週間くらい入院してじっとするかなあ・・。

　ともかくも、動けたので、オッケー！！