雨の合間に散歩をしてきた
長袖、長ズボンで出たら、寒くはなかった
歩数は6000歩くらいだが、アップダウンの多い道なので心肺能力の向上には役立つ、運動量が多い。
最初の坂道をふりかえる
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すぐに次の急登が待っている
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真ん中から下を見る
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あと少し登りがある
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可愛い花がお出迎え
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ようやく団地に到着
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海の方向を見る
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今が盛りの曼殊沙華、黒い蝶が居た
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近くに、つー君の畑がある、整然と規則正しくの性格通り
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標高25mくらいの丘陵地帯にある母校中学校のグラウンド
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ここからは長い下りが続く
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途中、父母が眠る合碑廟にお参り、薬師堂にもお参り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/b1/38a828a7b5004f006540bd4e8dfe2c1a.jpg)
さらに続く下り
途中で魚屋時代のお客さんと数年ぶりに再会、懐かしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c6/1b6b670a7401fa1dfcad1e105abf5220.jpg)
中学校への緩い坂道で、この先はもう少し急になる
遅刻坂という名がある
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/7e/cd18da75e499e3971376084f94695657.jpg)
息子が通った保育園があった、神社の鳥居
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散歩も同じルートだと飽きるので最近はいろいろ考えて歩く
電車で別の町へ行って歩いたりも始めた
今度考えたのは往復ではなく、たとえばバス路線を8000歩くらい
歩いて行って、そこらあたりのバス停からバスに乗って駅まで
帰ってくると言う方法も考えている。
いずれにしても雪が降れば散歩も長い休止になる
雪国のハンディだ。
歩数よりも はるかに運動量が望めそうです。
つー君の畑の大根葉がおいしそうです。
これの浅漬けが好きで 大根の抜き菜が出ていると必ず買います。
これをお弁当に入れられたら周りに匂うのでごめんですが
家で食べるはとてもおいしい。歳と共にすきになりました。
父が生まれ育った関東平野はどこまでも平らですが、この町はほとんどが傾斜です。
坂道も慣れたので73歳でも息切れもしなくなりました。
大根菜はつー君にもらったの調理してごはんの共にしました
ブログにもアップしておきましたが、塩分を加えるとよいおかずになりますね。