同胞(はらから)

将棋に関するあれこれ
糖質制限ダイエット備忘録
B級グルメ探訪記

右四間VS雁木

2018-07-06 14:46:09 | 将棋
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唐揚げ

2018-07-06 14:44:51 | ランチ



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PLOOM 7/5

2018-07-06 04:08:34 | 糖質制限

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IQOSが故障してしまったので、紙煙草にしてましたがコンビニでPLOOMを見つけ、店員さんが愛用者だったので詳しい説明を受け買ってみた。

説明書を読み試行錯誤しながら、あれこれしているうちに完全に使用方法と仕組みを理解してしまった。

購入価格も安いので、しばらくはこれで行けそうだが、バックアップで紙も用意して多重防御となりました。

   

ランチは、心介さんの牛筋とオムレツ定食。

これで4日連続の外食になりました。

さすがに、ご褒美の日を発令して今日はご飯を食べる事にしました。

7月5日

朝: ゴーヤチャンプルと牛ホルモン(少しだけ残っていたので処分を兼ねて) 珈琲

おやつ: チーズ2P (流石に朝少なかったので空腹に)

昼: ランチ

夜: ビン長(さしみ)  親鳥ケーちゃん  豆腐  漬け物


 

 

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誘われて

2018-07-06 01:59:58 | ランチ








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