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あの手この手のダイエット

2022-10-15 10:33:00 | ランチ



岐阜まで仕事でJRを利用したら、新しい車両でした。

ランチは、岐阜駅の地鶏店で親子丼@900円。

自分的にご飯の量は多かったが、朝食べなかったので、良子さんとしておきましょう。



久しぶりの方から、少し痩せましたねと言われ、何かしましたかのQにAは、食べない事ですと真面目に返事してしまった。






Sugarさんの作品です。
5分で初段だそうです。

竜が2枚も居ますので迷います。

こいなぎさんが、動画をアップされましたので紹介します。

音量を小さくして、動画の手順を何回も観ることをお勧めします。



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