短距離の日々・・。

火曜日、小瀬で陸上教室。
階段を使ったトレーニングとスタート練習。
スタートは前にではなく上に飛び出すイメージ。
一歩目がつぶれることが多かったが
時々いいスタートが切れるようになった。
まだけりが弱いかな・・。

木曜日、緑ヶ丘で練習会。
長距離ランナーが大勢走る中
中学生1名を含む4人で短距離トレーニング。
いろいろなドリルをした後150m×3本。
100mを過ぎると足が前へ出ない。
今シーズン初の100mまで後10日。
どれくらいで走れるだろうか・・。

月曜日に始まったるみこさんの定期試験も最終日。
昨日の数学だけは良かったとさ。
金土と模試が待っているようだ。