熱中症の危険指数32です。危険という最高ランクの今日です。すべての生活活動で熱中症が起こる危険性がある…ということでなるべくである数涼しいお部屋で過ごすことを推奨していますね。そしてこれに伴い35℃以上の気温においては運動は原則中止ということになっているようです。できるだけ無理をせず涼しいお部屋で水分を十分取って過ごしましょう。
本日は特別クラスのレッスンでした。夏休み前ということで2クラス合同のレッスン。メニューはベーグルイタリアン、そして明太ポテマヨフランス。ベーグルはそのまま頂いても良いですが、やっぱりサンドイッチやタルティーヌで召し上がっていただいても良いですね。今日はスライスオニオン、グリュエルチーズ、オリーブを乗せて軽くトーストしたものお召し上がっていただきました。お菓子は2色カラーのコーヒークッキーを作りました。
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