昨日はスタッフが人間ドック受診でマンパワー不足のため、終日、在宅勤務。仕事を終えてからジム通い。今年44回目。ランニングマシンで４キロ。筋トレ、ベンチブレス、１時間のエクササイズ。久しぶりにベンチプレス、50キロ超えでやってみた。55キロが限界。う～む。ジムへの行き帰りのランも含め８キロラン。今年の走行距離は2,005キロ。去年、2,000２０００キロを超えたのが12月３日。去年より１日遅れで2,000キロ超え達成。
帰りに2,000キロ達成記念に綾瀬駅の構内でミニワッフル買った。ほとんど一口サイズで20種類近くある中からカシスとバナナクリームにした。税込みで218円！
随分、立派なパッケージ。今度は沖縄紅芋と抹茶味にしよう。
夕飯後にミニワッフル以外にチョコパンとアップルパイを爆食い。今日は人間ドック受診で朝から午後３時頃なで食事抜きなので食い溜めした次第。人間ドック、睡眠不足で体、酷使し過ぎだし、何か引っ掛かりそう。