いわき市に到着

今朝、５時前から８時過ぎまで仕事。仕事を終えてから福島のいわき市に向けて出発。12時40分にいわき市に到着。

いわきは冬晴れだが、風が冷たく予想以上に寒い。マラソン前日で人が溢れているかと思ってきたが、ランナーらしき人はチラホラ見る程度。

いわきサンシャインマラソン、明日、午前９時にスタート！５年ぶりに開催！

四谷のロンでビートルズを聴きながら～純喫茶94章

今週水曜日、代々木のカンボジア料理店のアンコールワットでランチ、明治神宮を散歩の後、四谷に移動して喫茶店のロンで一服。前から存在は知っていたけど初利用。土日が休みなこともあり、なかなか利用する機会がなかった。

 

新宿通りに面している店。ユニークで斬新なデザインの店構え。

 

２階席でした。喫煙可。タバコの匂いは結構する。赤のソファがレトロなポップ感でグッド！

今ではあまり見られなくなったレトロなシュガーポット。

カンボジア料理で満腹になったにもかかわらずハムトースト、食べた。合計1,800円。

 

喫煙可の店でタバコ臭がマイナス点だが、居心地は良い。BGMは全曲、ビートルズ。混んでいなかったので１時間半も居てしまった。また行きたい店。

ユニークな吹き抜けになっている。

昨日は仕事を終えてからジム通い。今年36回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで８キロラン。タイムは49分。ジムへの往復ラン２キロを含め、10キロラン。今年の走行距離476キロ。