昨日は年度最終日と金曜日が重なり、多忙日。４月から勤怠入力システムが変わる。不安・・・。
仕事を終えてからジム通い。今年55回目。ジムの利用回数は去年とまったく同じ。今年は去年より少し減るかなと思っていたけど、１－３月は去年並みのペースで通えている。
ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロラン。タイムは59分30秒。ジムへの往復ラン２キロを含め12キロのラン。今年の走行距離は785キロ。右手首の痛みがなくなったので久しぶりにダンベル60キロ上げてみた。９回できつかった・・。無理は禁物。
夕飯です。最近、体重が落ち気味。間食はなるべく避けて３食、しっかりと食べている。
昨日、プロ野球が全球団、開幕を迎えた。マリーンズは福岡でソフトバンク戦。小島と大関の両サウスポーの好投で五回までスコアレスの０対０。六回裏に栗原のスリーランホームランで均衡を破られ、そのまま４対０で完封負け。オープン戦から貧打で打撃が不安だったが、開幕でいきなり嫌な予感が的中。完封負けはいかんなあ。中森が二番手で投げて無失点で抑えたのは収穫。
今年も、明日以降は勝った試合のみ記録したい。負け試合は愚痴が多くなるだけだし。