昨日は朝５時から仕事。８時過ぎに仕事を終えてからジム通い。今年116回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロラン。ジムへの往復ラン２キロを含め、12キロのラン。今年の走行距離は1,594キロ。
ジムでエクササイズの後、久しぶりにコメダ珈琲でモーニングメニュー。
ラン後、ジムの風呂に入ったにもかかわらず発汗。という訳てアイスコーヒーに。
入店時は空いていた。帰る時はそこそこ混んでいたよ。
テラスモールカード持っているとミニソフトクリームのサービス有り。
コメダ珈琲の運営会社は東証のプライム市場の上場会社。６月30日の終値は2,712円。５月17日につけた上場来高値、2,744円に再接近中。今夏中に上場来高値更新しそうな兆し。
昼過ぎから都内に出て、茗荷谷でミロンガに参加。久しぶりの茗荷谷のミロンガ。ほど良い混み具合で楽しめたけど、夕方から池袋でレッスンが控えていたので途中で退去。
池袋では２コマ、レッスン受けてプチミロンガにも参加。帰省していたので、10日ほどタンゴとは無縁の生活だったけど、思う存分、踊った。汗かきなので、この時期のタンゴは大変！
昨日のマリーンズ、楽天相手に10対２で大勝。一回表に２点先取されたけど、二回裏に３点取ってあっさり逆転。着実に追加点して危なげない試合だった。こいう試合を観戦したい。
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