朝霞deタンゴ！

昨日は朝７時起き。８時間睡眠。睡眠負債、少し返済。午前中、ジム通い。今年146回目。ベンチプレスから始めて５種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで８キロのラン。タイムは1時間12分。ジムへの往復ラン、２キロを含め、10キロのラン。今年の走行距離は1,447キロ。

午後から埼玉の朝霞に出てミロンガに参加。朝霞deタンゴ！月１回の開催のミロンガだが、先月は不参加だったので２カ月ぶりの参加。

 

炎天下の中、朝霞に到着。駅から徒歩５分程度のところにある公共ホールでの開催。

猛暑にもかかわらず、80人参加で大盛況だった。広くて天井が高いので快適な空間で踊れて好きなミロンガ。最初は男性がやや多めだったが、途中から女性が増えて男女比のバランスは良かった。次回は９月８日の開催。

 

帰りに床屋に寄って髪切ってさっぱり。２週間前に切ったばかりだけど、すぐ伸びるし、夏場は鬱陶しいので小まめに切って正解。

 

昨日のマリーンズ、バッファローズ相手に連勝。前回、観戦の際、抑えられた若手投手の齋藤が先発だったが、一回裏から３点先取で主導権を握って６対１で完勝。種市が完投勝利で７勝目。

 

パリオリンピック、女子マラソン、鈴木優花、６位入賞。初のオリンピックで６位は凄い。まだ24歳で伸びしろあり。次回、ロスアンゼルスオリンピック、楽しみだ。