エアープラントに水分補充

昨日は早朝業務が一巡後にエアープランツのソーキング（数時間～半日ほど水に浸す）実施。水がなくても生育できる植物だが、数週間～１カ月に一度はソーキングして水分補給が必要。前回、８月３日に記載した写真は葉が濃い緑で元気。今は気温が下がったためか、しばらくソーキングしてなかったせいか、葉の色が薄い。枯れてはいないけど、ちょっと不安。

 

ソーキングを終えて仕事部屋の出窓に戻した。

仕事を終えてから都内に出てタンゴのレッスン。１コマだけの参加。後ろオーチョを交えて３種のサリダのステップ。後ろオーチョ、強引にやる悪癖があるので、ここは意識しないといけないポイント。

前回まで右足かかと痛が不安なので少し、かかとを浮けてのステップだったけど、昨日は浮けないでのステップ。最後まで痛みがなかったことが最大の収穫。まだ長時間、あぐらをかいて座った後、立ち上がる時、痛みはあるけど、かなり回復している感じはある。再発しないように予防ストレッチ！１日、３回！

池袋西口ゲートバークのイルミネーション！