吉祥寺でタンゴ～オリジェイロ

昨日は朝、50分ラン。今年の走行距離は2,309キロ。70分ランの予定だったけど、時間の都合で早めに打ち切り。

午後から都内に出てタンゴ。行ったのは吉祥寺のダンススタジオで月１開催のオリジェイロ。主催は私の師匠であるケンジさん＆リリアナさん。しばらく会ってなかったし、年明けからアルゼンチンに行くと聞いたので年末の挨拶も兼ねて参加した次第。

 

入口にアルゼンチン国旗。アルゼンチンブルーを見ると気持ちが高ぶる。

昨日は都内で多くのミロンガがあったにもかかわらず、50人近く来場していて盛況だった。ここのミロンガは料理と、ワインを含むドリンクも多く用意されていて大満足。ちょっと家から遠いので毎月とは言わないまでもたまには遠征しないとね。

 

アルゼンチンダンサーのデモンストレーションありました。

 

ケンジさんから「来年のマリーンズ、楽しみだね」と言われニッコリ。マリーンズファンであること覚えてくれて、嬉しかった。


また小耳にした話。吉祥寺にあるタンゴクラブ、来年３月に閉鎖するらしい。２人から聞いたのでガセネタではないと思う。最近は都内で開催のミロンガが増えている。スタジオ、公共ホールの場所借りでの開催は赤字開催のリスクは低いけど、クラブ経営は家賃の高い都内では大変そうだ。

2,300キロ超え

昨日は朝４時から８時まで仕事。今週は５時間半睡眠続きで、明らかに睡眠不足。眠いよ～。午前中、整形外科に行って右手首の痛みの診察、受けてきた。レントゲンを撮ってもらい診察の結果、骨に異常なしとのこと。打撲らしい。腫れはないので骨にひびが入っていることはないと思っていたけど一安心。その後、髪の毛を切ってリフレッシュ。

昼飯の後、１時間ラン。今年の走行距離は2,304キロ。今年の走行目標距離の2,300キロまで、あと46キロ。ドクター曰く、走っても問題ないよ、とのこと。

 

昼飯は内職。大麦・アボカド・トマトのサラダ、カボチャのサラダ、若鶏のクリームチキンパイ、そしてガリ（生姜）。

夜はサルサ。中目黒と恵比寿のハシゴ。中目黒はいつもの土曜日より空いてた。この時期、イベントが多く分散化？聞いたところによると、六本木のサルサクラブ、スダーダ、昨日で閉店らしい。６月のカリベに続き、また１つサルサクラブが無くなる。エルカフェの一人勝ちかあ！帰りの電車混み過ぎ。お陰で疲れました・・・。

 

 

ベローチェでふちねこクリスマスバージョンをもらおう～Cafe！Vol.261

11月１日からクリスマスの12月25日までコーヒーチェーン店のベローチェはレシート３枚でクリスマスバージョンのふちねこがもらえるキャンペーン実施中。というわけで先月から今月にかけて頻繁に利用して全５種中、４種ゲット。

ふちねこキャンペーンも定例化して今回が多分、第4回目。続けているということは確実に集客効果がるということだろうね。次回は春の桜の季節バージョン？

渋谷の松濤店でぐったりのふちねこをゲット。ステーキ食べた後に寄りました。

市川に東山魁夷美術館に行った帰りに八柱店で鐘を抱えるふちねこゲット。




日本橋蛎殻町店でサンタクロース姿のミニふちねこゲット。仕事の合間にホットエッグとともに珈琲タイム。あと１つはクリスマスのリースのやつで奥さんがゲット。


店頭にふちねこクリスマスキャンペーンのポスター。キャンペーン終了が近く店舗よって品薄になっているところもあるようです。

昨日は在宅勤務。昼飯の後、３キロラン。仕事後にジム通い。今年97回目。ランマシンで10キロ。58分04秒。ハーフマラソン２時間ペースで走ってみた。ジムへの往復ラン４キロを含め17キロのラン。今年の走行距離は2,298キロ。

涌井が楽天に金銭トレード！

プロ野球もオフシーズンに入り、あとはフリーエージェント移籍に伴う人的補償を待つのみかと思っていたら、マリーンズの涌井が楽天に金銭トレードとの話が飛び込んできた。涌井は人的補償のプロテクトから外されており、楽天に移籍との噂もあったが、人的補償ではなく、金銭トレードによる移籍。代わりにという訳ではないが、楽天で中継ぎ実績あるハーマンを獲得。元広島のジャクソンに次ぐ外国人の投手補強。涌井とハーマンの交換トレードのような形になった。

パリーグを観ない野球ファンは、なぜ地元出身で知名度、実績のある 選手を放出と疑問に思うかもしれないが、今のマリーンズは有能な若手投手がゴロゴロいる。はっきり言って４、５回でスタミナ切れする涌井では出番がない。涌井の推定年俸２億円はコスパ悪過ぎ。放出して大正解。涌井本人も心機一転で、もう一花咲かせることができるかもしれない。

 

同時にフリーエージェントの人的補償も発表された。酒居が楽天に移籍。小野という若手ピッチャーがマリーンズに移籍。小野のことはよく知らないが、二軍のクローザーらしい。中継ぎ、先発もできる酒居を獲られたのは痛いなあ・・・。

 

今年の積極補強は松本本部長が仕掛けたようだ。選手時代は今イチだったが、GM（ゼネラルマネージャー）業務でらつ腕ぶりを発揮。来シーズン楽しみだ。しかし、ケチケチ球団の千葉ロッテマリーンズがストーブリーグの主役になるとは。二年連続、球団経営、黒字化による産物だ。ロッテグループとしても優勝して球団価値を上げたいはず。

 

マリーンズのファンクラブの会報誌。週末に熟読しよう。

昨日は、会社帰りに豊洲でタンゴ。豊洲でタンゴは約２ヵ月ぶり。平日となると３ヶ月ぶり。クリスマス前のホリデーシーズンのせいか、盛況だった。50人以上はいたかな。小さい方のサブレクホールだったら超満員感覚。年内、タンゴはあと２～3回、踊る予定。

東天紅で忘年会！

昨日は朝４時前に起きて夕方まで在宅勤務。昼飯後に3キロラン。今年の走行距離は2,284キロ。仕事を終えてから上野に出て仕事関係の忘年会。場所は中華料理の名店、東天紅。

存在と場所は知っていたが、初利用。６人掛けの円卓が４つだから24人ほどの参加。普段、会うことはないけど、顔見知りがほとんど。本格的な中華料理、堪能しました。ちなみに東天紅は東証一部上場会社。立派な大企業です。

 

やって来ました、東天紅！前が不忍池。スカイツリーが目の前に見える最高の立地条件。景色を楽しみたいなら昼の方がお薦めかな。ディナーなら夏の早い時間帯。

ホテルのようなロビー。会社の忘年会での利用が多いようだ。


プエルトリコに武者修行に出ていたマリーンズの安田、岡、山本の３選手が帰国。安田は来年、３年目。バッティングは使い続ければ一軍でも通用するはず。守備が課題だな・・・。

モッブガール～加藤実秋

加藤実秋の「モップガール」読んだ。主人公は長谷川桃子。桃子は事件現場などの特殊清掃も請け負うクリニーングサービス宝船にアルバイトとして採用され、様々のトラブルに巻き込まれながらも自分も磨いていくというストーリー。

桃子を取り巻く宝船の社長、暴走族上がりの社員など、強烈な個性派揃い。推理小説の側面や、エンターテイメント性も上手く交えており、テンポ良く読める作品。

桃子は二十歳そこそこの若さながら、趣味が時代劇。着メロが銭形兵治、理想の男性が銭形平次を演じた大川橋蔵という渋さ。このキャラを想像するだけで笑えた。世の中にはいろんなマニアがいる。

シリーズ化されているし、人気小説のようだ。

昨日は会社帰りにジム通い。今年96回目。右手首痛悪化のため、ベンチプレスは見送り。ランマシンで11キロ。ハーフマラソンを２時間で走るペース。汗びっしょりだったが、さほど疲労感はさほどなかった。ジムへの往復ラン３キロを含め、14キロのラン。今年の走行距離は2,281キロ。

右手首は、走るのは問題ないけど、仕事でパソコンを長時間、マウスを使って操作していると、マグカップを持つのも辛いぐらい痛くなる。腫れはないから、骨折ではないと思うけど、ちょっと長引いているだけに心配。

ガストのお薦めメニューは若鶏のガーリックソース

昨日は会社から帰ってから外食。行ったのはすかいらーくが運営するファミレスのガスト。水戸にマラソンで行った際に昼下がりに一服で使ったが、家の近くのガストは去年の９月以来。本当に久しぶりだった。アプリ使用でカキフライが439円ということで行った次第。

 

シーザーサラダ。20種の食材が使用されているらしい。


コーンスープが付くBセットメニュー。

冬のグルメのカキフライ。キャベツたっぷり。


パンか御飯の選択肢だったがパンにした。


奥さんは若鶏のガーリックソース。


アプリでクーポン使用して２人で1,865円。結論としては若鶏のガーリックソースがコスパ、味ともお勧め。カキフライは今が旬で美味しいが４つなので量的に物足りない。家族つれから老人グループ客まで客層は広い。10月に消費税が10％に引き上げられたのを境にメニュー、価格変更したらしい。すかいらーくの株価を観る限りでは、消費税の引き上げを吸収し、業績は悪くないようだ。

 

ガラス張りになった一画。この一画だけ空いていた。喫煙エリアではないと思うけど。

ガストを後にしてから初冬の夜に50分のナイトラン。今年の走行距離は2,267キロ。

揚州商人～ラーメン道Vol. 124

昨日も朝６時起き。午前中、マックで勉強してからジム通い。今年95回目。最初にランマシンで10キロラン。筋トレとベンチプレス後に仕上げでさらに２キロラン。ジムへの往復ラン４キロを含め16キロのラン。今年の走行距離は2,246キロ。ベンチプレスは右手首に痛みがあるので20キロのバーのみ。自己MAXの３分の１。

ジムの後のランチは揚州商人。８月以来、4カ月ぶりの揚州商人。12時半頃に行くと七分程度の入りで、そこそこ混んでいた。

 

赤と金色の看板がチャイナ！


海老ワンタン。無料クーポン使用。


豚玉ラーメンにしました。以前からあるメニューだけど、初めて試したメニュー。


奥さんは、ねぎラーメン。胡椒が効いてます。


〆はお約束の杏仁豆腐。これも無料クーポン利用。年明けにもう１回利用？

午後帰宅してから、部屋の掃除。リビングルームがちょっと綺麗になってリフレッシュ。

この時期、陽が暮れるのが早い。空気が澄んでいて富士山も綺麗に見える。

 昨日のマリーンズ、ソフトバンクからフリーエージェントで移籍の福田選手の入団会見があった。背番号７！あとは美馬、鈴木のフリーエージェントの人的補償の発表。早ければ今週中、遅くてもクリスマス頃にはあるはず。

 

 

安楽亭で食事会

昨日は早朝の仕事がない貴重な土曜日だけど、朝６時に起きて70分ラン。今年の走行距離は2,246キロ。

 

ラン途中、東漸寺に寄った。東漸時の紅葉もそろそろ終わりです。

午前中、２年前に亡くなった義父の納骨。長らく自宅に納められていたが、自宅近くのお寺に納骨。最近、増えてきた樹木葬。日本のお墓事情も最近は多様化。滞りなく終了。晴れて良かったです。義父も喜んでいると思う。

 

納骨後、義父の好きだった安楽亭で焼肉で食事会。久しぶりの焼き肉だった。美味しく頂きました。御馳走様でした。

 

黒毛和牛のランチ。ちょっと高級な肉を頂きました。

夜は中目黒に出てサルサ。最初、空いていたけど、７時過ぎから混み始め盛況だった。ペルー人が主催。男性比率が高かった。少し、右手首の痛みに響く時もあったけど、支障はなかった。早く完治させるためには動かさないのが一番だけど、仕事でパソコンのマウス使うので日々の生活で手首を動かさない生活を送るのは無理。早く完治して欲しいなあ。

さち福やで満腹定食

今週火曜日、市川市東山魁夷記念館に行った帰り、松戸テラスモールに寄って買い物&外食。買い物はワークマンブラスで。最近、良くテレビでよく紹介されていることや、急に寒くなったせいでバカ売れらしく、かなり品薄だった。黒のレギンス買った。最近、ジョギング中、愛用。

夕食は迷ったあげく、和食のさち福や。大戸屋をちょっとグレードアップしたような店。定食にしたが、品数が多く、満腹。ご飯、味噌汁はお代わり可。

 

和食店らしく、落ち着いたインテリア。昼時はいつも大混雑だけど、夕方５時前に着いたせいか、空いていた。


僕は鶏とエリンギの炙り焼き　ゆず味噌ソース定食 。

奥さんは、鶏の唐揚げとナスの定食。

運営会社はフジオフードサービスという東証一部に上場している会社。さち福や以外にもいろんなジャンルの外食店を展開。

 

松戸テラスモールのレストラン街、目指せ全店利用！