酷暑到来

今日は酷暑でした。後一度上がったら、学校では、運動禁止でした。運動場に立っていると、帽子からはみ出た首がじりじり焼けているのがわかりました。
子どもたちに、「15分に一回お茶休憩を取るように、声をかけるので、そのときはすぐにお部屋に入りましょう。」と、約束してもらってから、外に出しました。が、やっぱり、なかなか入らない子どもたちを大声で呼んだり、説明したり、追い立てたり。
汗だくでこちらも熱中症になりそうでした。

今年の長そうな夏が心配ですが、私は明日から3ヶ月休み。あと一日無事に過ごせばいいのですが・・・。

せめても今日は、涼やかな、額あじさい。ブルースカイというそうです。

自宅練習をしていても、節電が気になります。
防音加工などしていないので、窓を閉めて、雨戸を閉め、カーテンを閉めて練習していますが、エアコンをできるだけ使わないでおこうと思っています。

なので、誰にも会わないときは、タンクトップを着て、立って吹くと、ペンダント型の蛍光灯といえども、頭近くが暑いので、電気を消して、明かり取りのカーテンを少し開け、できるだけ暗譜で吹きます。

汗が吹き出てきますが、いいこともあって、暗いことで、集中力は増すし、音にも敏感になれるし、体の感覚もわかりやすいです。

熱中症にならないように、水分補給にも努めます。
アイスコーヒー、アイス煎茶、アイス紅茶、お水。
それからお酢。りんご酢、米酢、ワインビネガーなどなどを水と氷でわったもの。これは、元気が出ます。

それから、アイビーのグリーンカーテン。シェードも取り付けました。

そして、どうしても暑いとエアコン。無理しすぎはいけません。
みなさんも、お元気でこの夏を乗り切りましょう。