■ 昨日の菜園に行きましたが、気温が20℃近く暖かい一日だった。
上着を脱いでの作業だった。
今日は打って変わって寒い！！
6,7℃でしょうか？
今にも雨が降りそうなお天気。
今度の日曜日は、初めて「いすみ健康マラソン（増田明美杯）」ハーフに参加する。
寒さを防ぐため、久しぶりにストームクルーザーを着て、事前調整のジョグ＆体調確認を行った。
16：49～7：59～7：51～6：50～6：22～5：53～5：43～5：52～5：48～17：07
（松風通りを往復し、稲毛海浜公園の1ｋｍでインターバル）
稲毛海浜公園 12ｋ
12月累計 Ｒ＝12ｋ Ｓ＝0ｋ 年間累計 Ｒ＝2446ｋ
