ミモロは、ある日、お友達の出張料理家の三田さんから「ミロもちゃん、この夏、猛烈に暑かったから、体にいいことしない？」と誘われました。それは「ヨガと朝ごはんで夏の疲れを癒す」というお教室です。
「うん、そう～やっぱりなんか疲れ溜まってる気がする～」と、さすがに食欲旺盛なミモロですが、「う～最近、ちょっと食が細くなってる気がする～」と。（本当は、全然、食欲は衰えていません）
そこで、メールで連絡された三条通のあるマンションの一室へ出かけました。
広いリビングルームには、大きなテーブルがあって、そこには、すでに朝ごはんの用意が整っています。
「これ食べていいの？」そこには、「さつまいもごはん」「具だくさんのけんちん汁」など胃腸の働きにいいお料理が並んでいました。「ミモロ、さつまいも大好き～。いただきま～す」
モグモグモグ
会話もそこそこに、朝ごはんに夢中。「だって美味しんだもの～」
「これホタテとエキンぎのすりごま炒めだって～」
テーブルのセンターには、まるでお花畑のようなカラフルなサラダ。
さまざまな食材が楽しめるサラダです。いずれも美味しくて、体にいいものばかり。参加者のみなさんは、三田さんを通じ、いろいろな活動に参加されているそう。
ミモロが参加したのは、2部。すでに1部に参加された方は、ヨガで体をリフレッシュされています。
ミモロたちは、これから藤原先生のヨガに参加するのでした。
「どうしよう～これからヨガやるんだった・・・朝ごはん、美味しいからたくさん食べちゃった～」とポッコリ膨れたお腹が気になるミモロです。
「お腹いっぱいで、前に体曲げられない…」リビングのテーブルを片付けて、フロアにヨガマットを広げ、そこでいよいよヨガのレッスンが始まりました。
「2部は、グッとリラックスしたヨガをやります。気持ちよく寝ていただいても構いませんよ」と。
「は～い」とミモロ。まずは深呼吸。そしてマットの上に寝ころんで、体を伸ばします。「はい、気持ちよく伸びてください～」
今回のヨガは、ストレッチが中心。日ごろ使っていない筋肉などをゆっくり伸ばしていきます。
そして最後は、マットの上でリラックス。ミモロは、すっかり熟眠。
「ミモロちゃん、リフレッシュしましたか？」と三田さんと藤原先生。
「はい、でもまだ眠い～」京都では、プライベートスペースでのさまざまなレッスンやお教室が人気です。
参加費は、4000円でした。「う～たくさん食べたし、ヨガも体験したし、なんか充実した時間だった～」とミモロ。
インターネットの普及で、お教室のスタイルにも変化があるよう。ますますこういうタイプのお教室が増えそうです。
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