体調最悪。
このところ、左腰骨を痛め、屋内用自転車でトレイーニングしていたら、そのせいか、体調が最悪となってしまった。
というのも、ランニングなら走った後、自宅に帰りそれからお風呂、そしてビール。つまり、アルコールを飲むまで時間がかかるのだが、自宅での室内練習では、練習後、風呂、即ビールとなってしまう。
しかも、屋内用自転車は汗を大量にかく。結果、吸収も抜群。
いやいや、そんな理屈無しに肝臓に良くないことは明白だ。
そのせいか、冒頭の通り体調最悪。今日は練習、ビールともに休んだ。とりあえず、練習は２～３日、ビールは１週間ストップだ。これで回復すればいいのだが。
