１１月３日、久しぶりにフルマラソンを完走した。場所は前橋で開催された県民マラソン。
当日の経過はこんな感じだった。
４時２０分 起床。前泊しなかったため早い。
４時４０分 マイカーで自宅を出発。
６時００分 群馬大学荒牧キャンパスに到着。コッペパンを２個食べ、着替えなどを済ませる。
６時３０分 大学正門でシャトルバスに乗車。
６時４５分 しきしま老人福祉センターに到着。そこから徒歩で敷島陸上競技場に向かう。
７時００分 参加賞のＴシャツなどを取得。
７時１５分 陸上競技場のトラックでアップを３周くらい。市役所の後輩に会う。後輩は前橋に前泊。
７時３０分 事前に配られたビニール袋に荷物を入れて預ける。
７時４０分 スタート地点に整列。陸上競技連盟登録者は最前列Ｓブロックからのスタート。
８時００分 知事によるスタートの号砲。ぜんぜん寒くない。１６．５度、北東の風２．４ｍ。
１１時２８分 ゴールイン。フル総合３４４位、種目別２２位。
ラップタイムは次のとおり。ほぼイーブンペースだが後半は向かい風となりペースダウン。ゴールタイムは３時間２８分２２秒（ガンタイム）。途中で職場の先輩で、かつ陸上クラブの先輩でもある栗さんが１５キロ手前で審判をしていた。
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距離 |
通過タイム |
ラップ |
距離 |
通過タイム |
ラップ |
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5km |
0:23:43 |
23:38 |
25km |
2:00:12 |
24:47 |
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10km |
0:47:32 |
23:49 |
30km |
2:24:16 |
24:04 |
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15km |
1:11:38 |
24:06 |
35km |
2:50:03 |
25:47 |
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20km |
1:35:25 |
23:47 |
40km |
3:16:41 |
26:38 |
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ハーフ |
1:40:56 |
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ゴール |
3:28:22 |
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走り終えて、とりあえずホッとした。何しろ、お盆の頃から足を痛め、９月の走行距離は１キロ。そして１０月は徒歩から初め、最終的に月間１６５キロで、しかもキロ６～７分ペース。よく完走できたものだと感心した。
今年は３回（日光杉並木５キロ、草木湖１２キロ、県民フル）大会にエントリーし２回出場。草木湖は故障のため欠場した。
県民マラソンの詳細（良いところ、悪いところ）は次回に。
