元旦に息子一家と時間を共にして以来、私の自主的2週間の巣ごもり生活も無事に終了です。
その間、夫の一周忌にＯＬ時代の友人から贈られた鉢植えの胡蝶蘭が1輪咲き出しました
あと4輪の蕾も膨らんでいます。楽しみ
楽しみリビングの東南のコーナー出窓には新春の明るい陽の光が注がれ、暖房の暖かさも加わって
ラン類には居心地の良い場所なのでしょう。
他の4鉢のシンピジュームの蕾も膨らんでいます
取りあえず私も息子一家も皆無事ですが、私はメンタル的には少々危ない
広い公園で2～3ｍ離れてのラジオ体操と朝の散歩は、運動不足解消のためにも
巣ごもり中でも続けるつもりで、1月3・4・5日と参加しました。
朝6時20分に家を出る時はほんのり空が白み始める程度でまだ暗く、公園を歩く頃は「朝ぼらけ」
15分間のラジオ体操が終わると東の空が茜色に染まりだします。
いつも一緒に参加しているご近所のＦさんは血圧が高くて寒い時期はパスとの事・・・
体操後一人で3800歩のコースを歩いていましたが、私も何だか頭がクラクラしだして
血圧が心配になり、1月6日以後はラジオ体操に参加していません。
「医療崩壊」が叫ばれている今、脳梗塞などで救急車を呼んでもタライ回しにされそうですものね。
ユーチューブの画像を視ながら、家で1人でラジオ体操をしています
1月10日の富士山撮影散歩
散歩はお日様が昇った8時半過ぎに、大きなカメラを抱えて出かけます。
冬の晴れ間は我が住宅地から富士山が見えますから、おのずと富士山撮影が主になりますね。
今年のお正月は過去に覚えがないくらい、本当に雪が少ない富士山でした。
頂上付近に薄い雲が・・・
わが住宅地から見る富士山は、右手に大山を主とする丹沢の山々と
左手に金時山から始まる箱根連山を従え、露払いのごとくに仰げます。
1月14日の雨の後の富士山
1月12日に久しぶりに雨が降り、寒波が一段落して暖かくなりました。
富士山の雪は増えているに違いないと、翌々日に大きなカメラを抱えて散歩に出ました。
10日と比べると雪は増えていましたが、真冬に見る例年の白い富士山とはやはり違います。
気温も上がって、ボヤけた写真しか撮れませんでした
孫娘が通う学校が見える里山の方まで歩きました。
52段の階段を登ると背中に汗が・・・
丹沢の山々にも所々に雪が見えましたが
南風が強くて4月の暖かさになった今日16日には消えてしまった事でしょう。
富士山の左側の箱根連山です。
この日の歩きは6000歩弱、運動不足は否めません
家に戻り、9:55から15分間、ＴＢＳテレビでやっている音楽に合わせてのトレーニング
「レッツ！美バディー」を視ながらちょっと激しく動いて、再び汗をかきました。
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| 今週の楽曲は「モーニング娘」♪ | この日はお腹のお肉撃退･背中運動･美脚作り運動です |
時間に遅れても、見逃し配信の「ティーバー」で都合の良い時でもＯＫです。
午後からは友人とライン電話で1時間以上もお喋りしたり、ＴＶを視たり音楽を聴いたりして過ごしました。
コロナ関係の話題、特にひっ迫する医療現場の実態をＴＶで視たときは
落ち込む事も多々ありましたわ。
こうして私の自主的巣ごもりの2週間は終わりましたが、1月7日に「緊急事態宣言」が
首都圏の一都三県に出されましたので、私の生活は変わりません。
実家から持ってきた茶花の「侘助」が12月から咲いています。
4月から5月に出された一回目の「緊急事態宣言」時と違い、寒くて庭仕事をする気になれません。
今回の2週間の巣ごもり中に会ったのは、生協の宅配のお兄さん（約1分）2回
散歩がてら、一回だけ買い物に寄った「コンビニ」の会計のお兄さん（約1分半）
富士山撮影中に二言三言話した、通りすがりのオジさん２人とオバさん1人
その帰路、孫と散歩していた自治会役員した時の副会長さん（男）とは5分ほどの立ち話
全員マスクはしていましたね。
一番話したのは暮れに引っ越してきたお隣の３０代の若い奥様（小３・小１・幼児３人のママ）
いつも明るく元気に挨拶してくれて、ゴミの事やらいろいろ聞かれるので親切に教えた私
息子も休日ごとにやってきて、頼んだ買い物などを届けてくれたり
重い物の移動などをしてくれるが、我が家に入るのは15分程度・・・
畑も冬野菜の収穫ばかりで、作業は殆どなし
趣味の会もワンゲルも次々に中止になった。
孫の学校のコロナ騒ぎもあったりしたが、年末までは一人での生活も「気楽！」と思っていた私
新年に入ってからの感染爆発で、病院のベッドにも空きがない現状に恐ろしい思いをしている
こんな生活いつまで続くのだろうか
アルバムを整理しながら、活動的に動きまわっていた頃を懐かしみ
一人ぼっちで身動きできない今の生活を嘆いた。
一見ノンビリ・まったり暮らしているように見えるけど、マインドは不安でボロボロ
ストレスと冷えからか？夫を突然亡くして６キロ痩せた時に患った病が再発してしまった
今年のこのブログには、先月まで歩いていた「鎌倉八十八カ所お寺巡り」と同時に
懐かしい「思い出旅行記」もＵＰしていこうと思います。
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重い病気にならないように注意して生活してください。
先日は 空いているカフェを教えてもらって 大助かりでした。2度目の緊急事態宣言がでて本当に皆さんメンタルがおかしくなっていますね。
アンも時々睡眠導入剤のお世話になっています。
体力現状維持のため お互いに 工夫したいものですね。
この一年間のストレスと冷えで心身ともに調子を崩しました。
コロナ禍の中では友人も誘いずらくストレス発散もなかなかできません。
嫌々ながらも今日か明日、常備薬を処方してもらいにホームドクターの病院に行く予定です。
あのお店は2年前までミスタードーナッツで、私も友人との気分転換のお喋りに良く利用しました。
（コーヒーいくらでもお代わりできましたしね）
2度目の緊急事態宣言が出て、その友人たちとのカフェでの長話もできなくなりストレスマックスです。
ワンゲルが中止になり残念ですが・・・
アンさんとはライン電話で40分もお喋りできて少し気が晴れました。
特にnao♪さんはご主人を亡くされてから友人と会ってストレスを解消してたのに
２度目の緊急事態宣言で殆どのサークルが休みになり、外出もはばかれるとなるとメンタルがおかしくなってくるの分かります。
それでも毎日ラインで友達とお喋りすると気が楽になる、良かったです。
燐家に若い世代の方が越してらしたのね、永い間誰も住んで無くて物騒でしたが
隣の若夫婦もnao♪さんから色々な事を教えて貰って喜んでるでしょう。
いつまでも空き家だと不用心だし、人気のないのはさびしいですものね。
2度目の緊急事態宣言、カイロプラクティックがあったので、先週鎌倉小町通りにいきました。結構若い方の人出がありました。こんなに出ていて大丈夫？
1回目と比べ緊張感が緩んでました。
私達高齢者は結構閉じこもっているのにね。
持病が再発されたとの事、お大事になさってくださいネ。
思い出旅行反惜しみにしています。
でもそちら側の方がまだ少しは白くなってるみたい。
静岡側は白色がほとんど見えません。
コロナは収まる気配はなくまだまだおうち生活が続きそうですが
何とかうまく乗り切って以前の当たり前が戻ったらいっぱいお出かけしましょうね
静岡県で変異種の感染者が出たとありましたが
詳しい発表はありませんがこちらの保健所圏内から
との事で外出は一層警戒してしまってます。
中学時代の友人と電話でお喋りしました。
ライン電話がクリアーにやり取りできる人は、先方がアイフォン使っていいる人？と少し分かってきました。
お隣は3年前に奥様が亡くなられ、残ったご主人一人で頑張っていましたが、、、
その後施設に入られたようで、2年前から空き家でした。
1年前から売りに出されていてやっと買い手が付き子供さん3人がいらっしゃる30代のご夫婦が越してきて
賑やかになりました。
高齢化が進む我が住宅地も少し平均年齢が若返ったでしょうか？
息子の所に持って行くはずだった最後の画像の野菜を、明るく挨拶するお隣の奥様に渡しましたよ。
磯子区のご実家に一人で住んでいる持病もちのお母さまの所に毎日のように通っているそうです。
お母さまの歳を聞いたら私と同じでした。
彼女のような明るい娘が私も欲しかったわ。
駅前のショッピングセンターも混んでいるようです。出かける回数少なくなりました。
私も含めたご近所仲間の5人中4人が「生協の宅配便」に加入しました（私は去年の3月加入）
お魚がイマイチですが、薬類以外殆どの物が頼めます。
最近は起毛の暖かい普段用のズボンを2本、冬用パジャマ、厚手の靴下などを買いました。
有事の時は本当に便利です。