卵かけご飯＋納豆で朝ご飯

今日から１１月スタート、寒くなってきました。
でも、まだ暖房使ってません。今夜あたり使うかも・・・

今朝



◆・イカ人参
　・五目豆
　・春巻き（中身はコロッケの具）
　・酢ばす
　・納豆、生卵
　・キューちゃん風漬物
　・味噌汁（白菜、椎茸、油揚げ）
　・柿
　・ヨーグルトドリンク

今朝も美味しくいただきました。

昨日は美容室帰りの妹がお米を持ってきてくれて
お昼はマックを買ってきてデッキに出て食べました。
外食はちょっと躊躇するようです。
妹のところには、高齢の義母がいます。
もっと安心した環境で外食が楽しめる日が待ち遠しいです。