茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

朝からしっかり食べられるわけ

2020-11-14 09:46:41 | 今日の献立
がんの手術をする前の血液検査の結果
麻酔科の医師から「食べすぎ」の指摘があり
「夜は主食無し」でというアドバイスがあったのをきっかけに
夜の炭水化物を控えています。
それ以来、満腹感なしの夜の食事が続いています。

その結果、朝ごはんがしっかり食べられるのだと思います。


今朝



◆・キノコとほうれん草のソテー
 ・キッシュ
 ・リンゴ
 ・レーズン&くるみのパン
 ・ヨーグルト
 ・コーヒー



今朝も美味しくいただきました。
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シルバーマルチで植え付け

2020-11-14 09:00:34 | 家庭菜園
なかなか腰が上がらなかった作業
まずは空豆のアブラムシ対策としてシルバーマルチを探してきました。
去年は種から植え付けましたが、今年は苗を10本買ってきて植えました。



さて成果はいかに・・

あとは何を植えたらいいのか
玉ねぎの苗を見たら一束100本の物だったり・・・多すぎ!
何か新しいものを試してみたいような気がして考え中です。
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