疲れが残る朝

気候が変わりやすく、ここ数日の疲れが残っている朝です。
数分間のことだった内視鏡検査、知らず知らずに変な力が入っていたのを自覚
前日、前々日の孫との時間も、神経を使ったので疲れが取れていないようです。

今日は少しゆっくりしたいところ
庭の草が、ぐんぐんと伸びていて気になりますが
目を瞑ることにします。


今朝



◆・千切り山芋
　・煮物（がんも、生揚げ、小松菜、椎茸）
　・胡瓜・玉ねぎ・かにかまサラダ、トマト
　・納豆
　・味噌汁（しめじ、キャベツ、ニラ）
　・ヨーグルト、イチゴ、バナナ