痛い

そんなに慌ててもいないのに
頻繁に足の指を、物の端っこなどにぶつけてしまう。
今朝も空気清浄機の角に思いっきりぶつけて
左足第3指が変に曲がって広がってしまった。
骨折でもしてないといいのだけれど・・・

急いでテーピングして、その上から保冷剤を当ててみた。
明日からちょっと外出予定があるのに
なんというタイミングなんだろう。参った！


今朝



◆・ちらし寿司（昨夜の残り）
　・瓜の漬物
　・吸い物（ナス、みょうが、しめじ、豆腐）
　・ヨーグルト


最近の献立





ちらし寿司と言っても冷蔵庫整理のような具
焼き鮭（昼に余計に焼いておいた分）胡瓜、酢蓮、エビ、錦糸卵、食べる前に刻みのり




先日コロッケを作った時冷凍しておいたので昼のおかずに揚げてみた。👍








冷蔵庫整理メニュー




ローストビーフ丼の昼




子守で疲れたけど頑張って作った晩御飯、孫も食べられるメニュー




2段に隙間なく入れ、たっぷり作ったロールキャベツ、半分は娘宅へ
人参好きの5歳孫用にはもっと入れたかったけど冷蔵庫にあるだけになった。



そんな日の晩御飯




コロッケとローストビーフをコッペパンでサンド














冷凍庫にとうに期限の切れた「角煮まぶし」があったのでご飯にのせて
美味しく食べました。






カレーチャーハンで昼




この時コロッケをたくさん作ったんだった



コロッケ作りで残ったバッター液と小麦粉に葱と桜エビを入れて焼いて無駄なく
この時は醤油味で






果物も食べてます。






とろろそばで昼

















春巻きもたくさん作ったので冷凍したけど、揚げるとき油跳ね酷くならないといいな。




薬箱に入っていた、これらで応急処置しよう。↑
サージカルテープで指をちょっと固定して
息子がラグビーやっていたときのだろうから
だいぶ古いエアーサロンパスだけど・・・効くといいな。