今日は階段

１６００ｍ、１２００ｍ、１０００ｍ＋２００ｍ、８００ｍ、６００ｍ＋２００ｍ、４００ｍ。
往復を入れると１５ｋｍ。
相変わらずＡ組の後ろをついていくだけ。
タイムは計測せず。
気温が１７℃ぐらいあったらしく４月の暖かさだ。
明日は雨マーク。
スピードはなくなったが、インターバルトレーニングは楽しい。完全に追い込むのは、もうやめている。
週末は渋谷駅伝で、マスターＢチーム２走です。Ａチームは優勝を狙っている。順当に行けばＯＫだろう。相手は強豪原宿ＡＣです。