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ズッキーニとチキンのサラダ

2013-06-16 | chicken

毎月届くGood Food magazine、今月の特集のひとつが Griddle it!(グリルパンで焼こう!とでも訳しますか?)
その特集の中にグリルパンで焼いた材料(なす、エビ、チョリソー)で作るサラダがありました。
しかもpreserved lemonでドレッシングを作ると書いてあります。
おりしも昨日立ち寄ったスーパーマーケットでズッキーニとブラウンマッシュルームを特売してました♪ サラダ小松菜(初めて見ました!)も。
レシピのはナスでしたが、ズッキーニでも大丈夫なんじゃない? 
で、 Australia から担いで持って来たGriddle panを使ってやってみました。

スライスしたズッキーニにオリーブオイルをまぶして焼く。

マッシュルームも同様に焼く。

チキンは塩漬けレモンをまぶしてしばし置いた後焼く。

エビも焼く。


大きなボウルに焼いた材料すべてとサラダ用ミックスビーンズを入れてドレッシングで和えたら出来上がり♪

(レシピにはないけど)チキンを加えたのでボリュームが出ました。
豆、肉、魚介、野菜がこの一皿で摂れます。
メインディッシュになるサラダですね~。(今日の晩御飯はこれ)