手帳なわたし

手帳オタクな私。若い時からその時々の生活のスタイルに合わせて手帳を選び、使い方を工夫してきました。私の今の究極をご紹介。

最近始めたこと、続いてる??

2019-07-10 | 手帳・書き方(2019)

 

 



この前、息子の公演を一緒に見に行ってくれた友人。

長く働いていたところを退職し、

この春からは、お母様の介護をしつつ悠々自適な生活。

もともと勉強好きな賢い人なので、

早速、大学の公開講座でバッハの時代のドイツ語を勉強したり、

パイプオルガンを習ったり、

声楽を習ったり、

とにかくセカンドライフを満喫しています。

 

彼女と久しぶりに色々話していて、

彼女が言うのも、

「きちんと習うって大事!」と言うことでした。

 

その思いは、今のわたしも同感です。

 

わたしも同じ思いで、

昨年くらいから新しくきちんと習い始めたことがありました。

まずは「ハワイアンキルト」、

「スイミング」、

そして「英語会話」。

 

「ハワイアンキルト」と「スイミング」は、

それぞれお教室に入ってやっているので、

よほどのことがない限り、通い続けています。

教室に行くたびに、目から鱗なことばかり。

少しずつ少しずつ上達してるかなというところ。

お教室だから、ご一緒する方々もいて、

色々刺激も受けることができます。

 

最後の「英語会話」は、

前にもご紹介した「スタディサプリイングリッシュ」を使っているために、

自主的な学習になります。

 

けれど、なんとか続いてるんですね。

これ、ラジオ講座みたいのだったら、とうの昔にやめてる。

中学生以来、何度NHKの講座は頓挫したことか・・・。

 

このスタサプは、

やってないと「ピコーンピコーン」と合図してきて、

「やってませんよ〜」ってせっつくので、

「あ、忘れてた」と気づかせてくれます。

もちろんそれでも無視できるのですが、

ちょっと後ろめたくなって、

隙間時間に、ちょこちょこできるのが魅力。



一つのレッスン内の、

一つの項目がほんの1、2分というのも魅力の一つでしょう。

時間がないときは、その1、2分しかしないし、

ちょっと時間があれば、ワンレッスンやっちゃったり。


微々たるものですけど、

 不思議に飽き性なわたしも続いているんです。


1ヶ月、980円(7月23日までは775円みたい〜〜) は高くないと思います。

 

自分の頑張り度を形にするために、

手帳にこんな表を作ってみました。

これも励みの一つ!


↓これで480講座を網羅できます。


実際作ってみて、

「あれ、あんまり進んでない??」を自覚。

 

赤丸一つのワンレッスンでも、

・内容理解クイズ

・ディクテーション

・会話文チェック

・なりきりスピーキング

・クイックレスポンス

の5項目があって、

わたしの場合、イマイチの結果なら再度挑戦なんてやってますから、

なかなかスッキリ前には進めないんですけどね。

 

夏はもっと積極的に勉強して前に進めたいと思いました。


なんとスタサポは、一つのレベルでも240講座あり、

そのレベルは7段階。

コンプリートするには、1680講座を受けないといけません。

気兼ねなく、どんどんトライできる講座数なんですね。


ただ、

流石に毎日英語を聞いてても、

当たり前ですがわたしの力だと、今アマゾンプライムで観てる

『NCIS ネイビー犯罪捜査班』のスピードにはなかなかついていけません。

字幕なしでは全然楽しめません。

 

わたしよりだいぶ上の栗原はるみさんが、英語をコツコツ習っておられるのを知って、

「幾つになってもやれるんだ!」って教えられましたから、

これからでも遅くない。


あくまでわたしの目標は、

「映画を字幕なしで」。

夢が現実になるか、想像もつきませんが、

目標もないとね。

とにかくこのために頑張ります〜〜。

 

 

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夏前の手帳しごと(その2)〜上半期の手帳を整理する〜

2019-07-06 | 手帳・書き方(2019)

 

 

総括するために、

2019年の上半期の「主婦日記」をあちこちめくっていると、

いろんなことに気付かされます。

「あれ、ここまだ空欄!」とか、

「書き忘れてる!」とか。

 

わたしの場合、毎週週末に「主婦日記」は記録として仕上げて、

次の週に入るのが当たり前のことになってるのですが、

それでも書き忘れていたり、

後から使おうと思ったスペースが空いていたりするんです。

 

そこでこの際、

書き込んだり埋めちゃったり、

完全に手帳を仕上げることにします。

年の終わりまでほおっておくと、

ますます書くことがわからなくなっちゃいますしね。

記憶が新しいうちに。

 

わたしの場合は、

例えば、毎日の歩数をまとめて行ってた欄の空白。

 → 

こういうのって、頑張ってる時は書くんですよね。

わたしの場合、2019年上半期は、あんまり歩かなかった・・・。

だからいい加減になるんです。

でも、そのいい加減さも残しておく!

これポイント!



そして以下は、「主婦日記」の年間予定表の部分。

やったことはたくさんあるのですが、書き込むのを怠っていました。

まとめて書き込みます。

 → 

 

 なかなか埋まらなかったら、

写真を貼っちゃう!

これが一番手っ取り早い!

 → 

 

 それも大きめの写真!

今はいろんなサイズの写真シールが出てますから、

どうにでもなりますね。

 

こうやって一つ一つのページを大事に、

埋めていく作業をしておくと、

この手帳に愛着が湧き、

後半頑張って使おうという気持ちが盛り上がります。

 

今という時期、

大事ですよ〜〜。

 

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夏前の手帳しごと(その1)〜2019年上半期を手帳にまとめておく〜

2019-07-05 | 手帳・書き方(2019)

 

 

皆さんの中には、

日記をつけておられる方も多いと思います。

わたしもかつては書いていました。

 

しかし、「主婦日記」を使い始めた頃から、

日記は書かず、

「手帳に記録を残す」、

これ1本にしました。

 

若い時は、

色々心のうちを文章に書くことで、

気持ちを立て直したり、

はやる気持ちを抑えたり。

自分の感情のコントロールを知らず知らずのうちにしていたと思います。

 

その「日記」の山を、

ある時から終活も兼ねて、

少しずつ処分しようと見ていますが、

読むのも恥ずかしいようなことが書いてある!!

 

この歳になると、

もうそういう気持ちを書き出すと、

愚痴になっちゃうこともありますし、

それが残るのも恥ずかしすぎる。

 

そこで、淡々と事実を記録していくことを意識して

「主婦日記」に「あったこと」を中心に書くようになったのです。

 

「主婦日記」は、ほぼほぼ手帳として使っていますが、

もともと「日記」体裁ですから、

自由になんでも書き込めるスペースになっています。

そこで、

日頃は「その日あったこと」「その日やったこと」がわかるくらいの事実記録になってますが、

節目ごとには、きちんと自分の日々を総括するスペースをとるようにしてるんです。

その時には感想も書きます。

 

2019年も7月に入り、

そろそろ上半期の総括をする時がやって来ました。

 

ところが、今年の「主婦日記」、

ちょうど6月ウィークリーの後ろにスペースがたっぷりあった昨年、一昨年と違い、

今年は曜日並びの問題で、

あまりスペースがない!

 

そこで、紙を付け足して、

「2019年上半期のまとめ」をすることにしました。

 

その付け足し紙で、

今回使ったのは、最近ご紹介したコクヨ「campus まとめがはかどるノートふせん」

2019/6/22 手帳やノートにちょっと付け足しページ!

 

もともとノートみたいになってるので、

 

裏表使えますから、

ノートのように何枚も使って書き、

それをそのままひとまとめで外して、

ひとまとめで貼りました。

   

 

 

A7サイズなので、

B6サイズの「主婦日記」なら、カットせずに気楽に貼れますしね。

今回は、7月のウィークリーの最初のページに貼り付けました!

 

今年の上半期、

なんだか後半特にバタバタしていて、

何をやってたんだろう・・・と記憶が曖昧だったのですが、

手帳をめくりめくり、

貼ってる写真を色々見てたら思い出してきました。

なんだか重苦しい日々だったなと思った理由も色々明らかに。

この作業が終わると仕切り直して、いざ後半へ!

 

2019年下半期、

なんとか身も心も軽やかに過ごすことができたらと願います。

 

 

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しんどいなあと思うときは特に!(その3)〜手帳のずっと先を眺めて楽しみを作る〜 & 「TOKYO2020」のチケット当選者発表!

2019-06-21 | 手帳・書き方(2019)

 

 

 

そろそろ射程圏内に入ってきた夏休み。

 

わたしたち大人は、

もちろん子供や学生さんのように、

きちんと長い夏休みを取れるわけではないのですが、

それでもゴールデンウィーク後から、

走り抜けてきたことを考えると、

ちょっと息をつける時があるのではと思います。

 

一方、

小学生ぐらいまでの子供さんをお持ちの方は、

子供たちが家にいる生活になるわけで、

お母さんとして、日頃とは違う予定、準備が必要にもなりますね。

 

 

そんな夏の休みまでを1ヶ月ほどを、

手帳で眺めて、

そろそろ夏の予定を立てちゃうっていうのもいいのかも。


海外旅行に行かれる方だったら、

もう航空券の予約などは終わってらっしゃるでしょうね。


そうでなくても、

早め早めに動いて準備しておくと、

何かとお得になったりもする。

そして楽しみも増え、

ちょっと今を頑張ろうと思えたりする。

 
 

「主婦日記」には、


6月のウィークリーと7月のウィークリーの間に、

「夏休みの計画」というページがあります。

  

 

今の所、大きな旅行の予定や家族でのイベントがない我が家ですが、

このページを見ると、

家族で夏のことを話してみようと思いますし、

自分はこの夏何がしたいかなとか、

色々思い巡らす気持ちになります。

 

だから、毎年のことですが、

なんの根拠もなくても、

このページに

やりたいことを箇条書きで書き上げちゃいました。


絵に描いた餅でもいい。


いわゆる「やりたいことリスト」ですよね。



 

色々思い巡らしていると、

なんだか気分が明るくなってくるのを感じます。

書き上げた中で、

現実に実行できるのは少ないかもしれません。

ここ1ヶ月ほどで、

やりたいことが現実になるか、

それとも夢のままか、

できるかどうか色々調整しながら、過ごしていると、

あっという間に日々は過ぎていきますね。

 

昨年のような猛暑にならないようにと祈りながら、

カラッと晴れた夏空と太陽をイメージしつつ、

あれこれ、

夏のお楽しみに思いをめぐらし、

今のうさを吹っ飛ばしましょう!!!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


「TOKYO2020」のチケット、当たった方ありますか?

朝起きて一番に見たんですけど、

繋がるまでに15分。

たくさんの人がエントリーしてたんだもんね。


わたしは全て落選(当たり前か・・・)

6つしかエントリーしてなかったから、仕方がないかな。

ざんね〜〜〜ん。

近くに住んでるのに、

東京オリンピックがちょっと遠く感じました。

芸能人の中には「当たった!」とツィートされてる方も結構あって、

「芸能人にはハードルが低かったんじゃない?」って思わず意地悪なことを言いたくなりそう。


いやいや、きっと公平に選ばれてると信じてます(笑)。


当たった方、ほんとラッキーです。

おめでとうございます!!!

 

 

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しんどいなあと思うときは特に!〜手帳の下ごしらえをしておく〜 & ハワイアンキルト「オヒアレフア」のアップリケ終了!

2019-06-18 | 手帳・書き方(2019)

 

 

 

内容的には一昨日の続きです。

先週の手帳を仕上げ、

「しんどかったなあ」という気持ちは先週の手帳に置いてきました。

新しい1週間のスタートですもんね。

 

その際、「手帳オタク」としては、

もう一つ余分にしたことがありました。

それは、

次の週の手帳を、ある程度作り置きしておくことです。

 

まあ、気持ちをリセットするって言っても、

なかなか100パーセントはできるわけでないですからね。

手帳に色々書き込むことで気持ちがまとまっていくわたしとしては、

手帳に気楽に向き合えるように、

先に手帳を作り置きしておくんです。



 


どういうことかというと、

普段だったら、その時々で押すようなハンコも、

きちんと1週間、2週間先まで押しておいたり、

書き込んでおくべきことを後回しにしないで、さっさと書き込んでおいたり、

予定を見ながら、この日の写真はこれを撮ろうと決めて、ちょこっと書いておいたりするんです。

 

これだけで、

手帳を見る、書き込む気持ちが膨らみますから、

手帳を書く回数も増え、

その度ごとに気持ちを整理することができるんです。


料理でもなんでもそうですが、

気持ちが億劫な時こそ、「下ごしらえ」「先手しごと」ですよね!

 


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


毎年、「パートナーシップキルト」のモチーフを仕上げた後は、

手仕事にエンジンがかかって、

サクサク何かに取り組むことができるまんじゅう顔。


今年は、

昨年秋から習い始めたハワイアンキルト関係でやるべきことがたくさんあるので、

迷わずそれに力を注ぎました。

そして、

115センチ四角の「オヒアレフア」、

3月12日にモチーフをカットしてから、約3ヶ月でアップリケが終了しました。


 

7月は早々にお教室をエントリーしましたので、こちらの綿入れもしたいと思います。

 

 
 
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