（↑フリル咲きビオラ「イリスプリエール」。微妙な色合いが綺麗です）
最近まで、
1年のうちの2月と6月は、
自分の中で「やばい月」と認識してたと思います。
振り返れば、
このブログにもそのように書いてきたかも。
でも、
ちょっとポカポカしてるし、
暑すぎないし、
藪蚊もいなしし、
花もだいぶ咲いてきたしと、
近年の2月はわたしの中で印象が決して悪くない。
だからちょいと油断してました。
最近、
ちょいと体調がイマイチな日が続いています。
めちゃくちゃ疲れやすいのです。
どこが悪いと言うわけでもないのですがね。
この日などは、
職場に何とかたどり着きました。
もうその時点で疲れてる。
日曜日、
朝から具合が悪かったのが今も続いている感じ。
退勤時間まで
仕事が続けられるだろうかとちょっと心配になったけど、
なんとか無事に終えられましたが、
帰宅する足が重い・・・。
前にも書いたように、
よほど気をつけて身体を動かし、
血の巡りを良くして、
気温の乱高下に身体がついていくように
意識しないといけないですね・・・。
年を重ねると、
こういう自分の身体に対する心配りが
とても重要になってきました。
こんな時にお役立ちなのが、
やはり「オンセンス」かなと思います。
万病の元の冷えを防ぐ「薬用温浴剤」。
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常備はしてるけど、
最近は使ってませんでした。
レトロなパッケージなんですが、
もう効き目は絶大ですよ。
もう身体がぽっかぽか。
やばいです〜〜。
これを湯船に入れて、
じっくり温まる、
そして布団乾燥をして温まった布団に入る、
日なかは足先と肩にホッカイロを貼る、
などなど、
「冷え対策」をしっかりして、
この不調の2月を何とか逃げ切りたいと思います。
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私は寒さに強いというか
あまり寒さを感じないので
つい薄着をしてしまうのですが
体は冷えているのでしょうね。
お腹や太ももや色んな所が痛くなります。
最近は下半身を冷やさないように気をつけてはいるのですが・・・
急に暖かくなって花粉も飛び出し
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。
お互い気をつけてこの時期を乗り切りましょう。
日頃、そんなに自分が冷えているとは思っていませんでした。
でも最近、調子が悪いのは、もしかして感じている以上に冷えているのかもと思い、
あちこちを冷やさないように、温めるようにしましたら、
少しずつ体調は戻ってきました。
一番は「オンセンス」でした。
お風呂にゆっくり浸かるのもあまり好きではないのですが、頑張って湯船に身体を委ねています〜。
冷えは万病の元と言われるそうですので、冷えてないと思っても、気をつけていかないといけないかなと感じています。
なおさんも気をつけてくださいね〜〜。