先週は、
新型コロナの影響で、
毎日予定が実際あるのかないのか、
ギリギリまでわからずやきもきしていた夫や息子と違い、
わたしのことに関しては、
あらゆることがスッキリキャンセルになった週でした。
とっても複雑だけれど、
降って湧いたような時間、
無理はせずともちょっとは有効活用と思い、
日頃以上に手帳とにらめっこしつつ、
1週間を大事に過ごしてみました。
すると、思ったよりもいろんなことができて、
手帳もぎっしり書き込めて、
気持ちも充実、
中身の濃い1週間を送ることができました。
もともとの予定を消化したわけではなく、
「思いがけない何もない時間」だったからよかったのかもしれません。
でも、
新型コロナの影響とかではなく、
こういう「ぽかんと空いた」何日間って
時には必要なのかなと思いました。
そんなわたしですが、
決して全てが順風満帆というわけではありませんでした。
実は、
周囲がクルンクルンと回るようなめまいが続いてまして・・・。
発端はこうでした。
ある夜半、トイレに起きた時、
ベッド横に座ったかと思ったら、世の中がぐるりんと回ったような感覚になり、
そのまま後ろ向けにば〜んとひっくり返ってしまったんです。
たまたま布団の上に倒れ込んだので安全だったのですが、
強い恐怖が襲ってきました。
少しの間、じっとしていたらその後なんとか立ち上がれましたし、
ちょっとフラフラしながらもトイレにも行けたので、
熟睡してる夫をその時は起こしませんでした。
ところが、
次の朝起きた時も同じようなことが起こったために心配になり、
夫や息子に話すと色々調べてくれて、
その感じがまさに
「頭位めまい症」の症状でした。
長くは続きませんが、頭の位置を変えると頻繁に起こり、
歩いていてもふわふわしてたり・・・。
なんだかいや〜な気分だし、時に危険。
頭の病気が潜んでいては嫌なので、
経過もきちんと見ないといけません。
今週もぽかんと空いた1週間ですから、
これを幸いにして、
できるだけ用心して生活したいと思っています。
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本日の「1日一アイテムの見直し」は、
昨日から冷蔵庫の内外の見直しに引き続き、
「調味料」。
冷蔵庫内のもの、コンロ近くに置いてるもののチェック。
「醤油」「砂糖」「みりん」「味噌」「酒」「塩」「ケチャップ」「マヨネーズ」
「豆板醤」などのメインのものは、もちろんどんどん使うから、
使い切りができてて、なんの問題もないのです。
が、
「焼肉のたれ」「ソース」「コチュジャン」「柚子胡椒」などは、
時々「あれ、これいつ開けたっけ？」って思うものも。
マニアックな調味料をよく買う夫にも、
開けた日にちを書き込むように頼み、
一件落着。
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寝ていて寝がえり等で頭を動かしたときに・・・
病名は忘れましたが、耳の中にある石が動いたときに症状が出るようです。
病院の診察室で診てもらうときにはすでに治ってましたけど・・・
私くらいの年齢になると、少しの症状で何かと気になります。
その後、そこまでひどくはないけれど、寝ていても天井が揺れている感じが数年に一度やって来ます。
子供の頃は、乗り物に酔いやすいタイプでした。そんなことも関係してるのかな？と、素人判断してます。今度症状が出たら、また検査してもらおうかなと思っているのですが、ここのところずーっと大丈夫。
気になる症状は、早めに聞いてみるのがよいかもしれませんね。
めまいって気持ち悪いですよね。
少しタイプは違うけど私も結婚で住み慣れた街を離れて新生活が始まってからしばらくは
立っていると船の上にいるかのようなグラグラが続きました。
どうぞお大事に。。。
それにしても調味料の「開封日」まで書くことになるとは！
まさにそうそう。
わたしも徐々に慣れて来たと言うか、最初のめちゃくちゃグルグルと言うのは減って来ました。
最初は体が持って行かれて、びっくり。
頭の病気じゃないかとドキドキしちゃいました。
この症状、アトラクションに乗ってる時に頭の中がグルグルするのに似てるのですね。
そうそう、この病気は中年以降の女性に多いらしいです。
血圧とかとの関係もあったかもです。
今は症状が出てないとのこと、何よりです。
今回のわたしの症状は、耳の中の石と関係があるみたいですが、ドクターから診断を受けたわけではないので、今の状況が続いたら、月曜日にでも耳鼻科に行ってみようと思っています。
なんでも早めがいいですもんね。
わたし、立ちくらみは若い時からよくあって、慣れてると言うか、あまり気にならないのですが、今回のグルグル〜は初めての感覚で、怖かったです。
ちかこーんさんの話をお聞きしてると、環境が変わったがゆえのストレスも関係がありそう。わたし、東日本大震災の直後、体調が悪くなった経験があって、夫は今回もコロナのストレスじゃないかと言ってます。これも当たってるかもですね。
「開封日」、若い時は書かなくてもだいたい覚えてたんですけど、最近はこれすら覚えてないので。
でも書いておくと、すごく気持ちよく使えるので、わたしにはぴったりな方法なんですよ〜。
友人の何人かがそうなので、気になりました。
色々気になるので、症状が軽くならなければ、病院へと思っています。
もうこの歳になると、色々ありますな〜（笑）。
ありがとうございます。