久しぶりにMTB

昨日は朝食前に10kmを4分50秒ペースで走り、食後にMTBで24km（１時間）走りました。
「高校生みたい」と家族からは馬鹿にされていますけど、休み中にしっかりと体を作り直しておきたいので、ちょっと頑張りました。
ちなみに今日は猛暑日との予報なので、外ランとバイクはお休みして、ジムで筋トレする予定です！

　　今月の累積　69.5km

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

トムス小僧 [2012年8月16日 9:35]

ＡＲＡＮＤＹさん

おはようございます！
自分は毎朝「朝活」しているので「中学生並み」です（笑）
この休みはサボっていますが・・・

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ARANDY [2012年8月17日 8:26]

トラリンさん
いつも応援ありがとうございます。
こうして読んでいただけていると思うと更新にも力が入ります。
お互い頑張りましょう。

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