今日もインターバル

真夏のレースの肉体的ダメージは？

　筋肉痛：　無
　関節痛：　無

　でも、なんか頭が熱を持っているようでモヤモヤ
　そんな日にかぎって会議資料の字が細かく、いわゆる「保険契約の特約事項」的
　最近、急速に老眼が進行しつつあり、メガネをはずして近づいてみないと見えない

というわけで、昨日は運動はワンコ散歩のみと控えました。

代わりに今朝はmiCoachのプランに従って、きつい一分間隔のインターバル走にチャレンジ

　今日の結果　7km　

　今月の累積：　133km

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

Ｖｉｔｚすけ [2012年8月28日 22:49]

僕はふくらはぎが筋肉痛です！
インターバルお疲れさまでした☆

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ヤマレコウメチャン [2012年8月29日 7:20]

おはようございます。

自分は、筋肉痛です！！

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トムス小僧 [2012年8月29日 16:13]

ARANDYさん

筋肉痛がないのはウラヤマシイ限りですね。ARANDYさんみたいに普段からインターバルなどやっておけば自分も筋肉痛にならずに済むかもしれませんね。

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トラリン [2012年8月29日 16:41]

ＡＲＡＮＤＹさん

実は僕もお尻の付け根の筋肉痛です。
休むしか方法無いと思います。

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ARANDY [2012年8月30日 16:13]

こんにちは

皆さん練習の成果、または夏の疲れがでて筋肉痛なのですね。
自分も今日は湿度にやられてバテテしまいました。
好天が続くのはいいですが、暑さは和らいでほしいものですね。
明後日からは9月、新たな気持ちでまた頑張りましょう！

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