ゆっくりと

今朝はゆっくりと長めに走りました。

走り始めの気温は23度ほどでしたが、快晴のため例によって日陰ルートを選択！

7km過ぎにトイレに行きたくなり河川敷の公園にあるトイレへ
河川敷は日陰でなくても風が通り抜けるので涼しいことを発見
しばらくいろいろな路面の交じり、アップダウンのある河川敷を楽しんで走り、その後は来た道を戻りました。

　距　離：　15.4km
　時　間：　1時間27分
　ペース：　5:40/km

　今月の累積　94.9km

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

トラリン [2012年8月20日 21:51]

ARANDYさん

早朝ゆったりと走ると気持ち良いでしょうね。
僕は今月累積101キロ、何とか目標5キロ/日維持してます。

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ARANDY [2012年8月21日 14:46]

トラリンさん

累積100km超え、おめでとうございます。
私も夏休みで多めに走れており、もうひと頑張りして100km超えを目指します。

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