休み時間を利用して我が家の倉庫を大掃除
ところがハウスダストのアレルギーのある私は
咳が
そんなとき思いついたのは
「夢のコンフィチュール」のお湯割り
湯気と一緒に
香り立つ果物やスパイス
それだけで
口にふくむと
痛んだ喉が癒されて
咳が止まった
ひょっとして
スパイスのお陰
そこで調べて見ました
スターアニス
心を刺激し、元気に
消化をよくし、食欲
。また吐き気の予防。利尿作用もあり、女性特有のPMSや月経痛の緩和。
風邪やインフルエンザの予防にも
カルダモン
呼吸器官の不調に、咳や痰を抑えます。
これだ
腸内に溜まったガスも取り除いてくれます。
また、食後にカルダモンのハーブティーを飲むと口臭の予防となり、消化も早めてくれます。
発汗作用があり、風邪のひき始めにも
シナモン
シナモンには糖尿病や高血糖の人の血糖値を下げる
毛細血管が丈夫になり、シミやシワなどの老化を防止。
抗菌作用もあり、風邪やインフルエンザの予防・防止に効果。
体を温め、気持ちを
腹痛や下痢の症状を抑え、腸内に溜まったガスの排出を促進してくれます。
ジンジャー
血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。
その保温効果によって、冷えからくる腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果があると言われています。
また、代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。
胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、胃もたれや吐き気を抑えてくれます。
これで納得
スパイスって良いことずくめ
でも
気を付けてﾈ
妊娠中の人は使用に注意が必要だって
また過剰摂取すると副作用を引き起こす恐れがあるんですって
是非
魔法の飲み物をお試しあれ
BonÁppétit ボナペティ
