遅ればせながら、新しい体重計を買った。
(本当は気乗りしなかったけど・・・怖くて・・・)
唖然!呆然!思ったとおりのショック!
比較的まともなのは内臓脂肪が10だったことだけ。あとは標準を外れている。やっぱり・・・。
対処法は、運動して○○を上げましょう(あるいは下げましょう)というアドバイスの付記。
一番の目標は体脂肪を減らす・・これに尽きる。
今日からわたしは・・・頑張れるでしょうか・・。言葉少なのわたしです。
(本当は気乗りしなかったけど・・・怖くて・・・)
唖然!呆然!思ったとおりのショック!
比較的まともなのは内臓脂肪が10だったことだけ。あとは標準を外れている。やっぱり・・・。
対処法は、運動して○○を上げましょう(あるいは下げましょう)というアドバイスの付記。
一番の目標は体脂肪を減らす・・これに尽きる。
今日からわたしは・・・頑張れるでしょうか・・。言葉少なのわたしです。