晴れない空とお家ごはん

今日の朝ごはんは質素ですが、これが我が家。

私は酵素玄米、粕汁、焼きなす。

旦那さんは白ご飯に、汁、焼きなすに納豆をつけました。

おかずが多いと文句を言われるので、こんなものでいいのです。

昨年友人が送ってくれたブルーベリーでソースを作ったので、ヨーグルトに。

酒粕も少し残っていたのを本日すべて使い切りました。

昨日の夜。

実家から帰って歯科医院に行きました。

奥歯の抜歯。納得できないところがあり、痛みもあり、晩ごはんはおざなりでした。

右のお皿にのった丸いものは、クミンパプリカライスです。

かじきのローズマリーソテー。

温野菜は、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーの茎。

サラダはブロッコリーとトマト。

栄養的には、それほど悪くないですが、すっきりしない心持ちで満足度の低いごはんになりました。