おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日のおうちごはん

2023年03月29日 06時57分00秒 | おうちごはん
3月28日。
明け方前に胃が痛くて目覚めました。
ヒトの心身の脆さ。
でもここを乗り越えて元に戻る強さ。
家族の朝ごはんを作って、午前中は休養しました。

夕方は買い物に。

この頃毎日歩いている桜並木。
昼過ぎに雨が上がって、陽がさしてきました。

こちらも桜。
小ぶりで芯が紅色。


欅の新緑もますます鮮やかに。


さて、今日の料理。

大根を焼いて。

酒粕で煮ています。


ミートローフには、青紫蘇、チーズを巻き巻き。


小さなおかずは。

にんじんクミンラペ
菜花と刻みめかぶのあえもの
新玉ねぎとアボカドのサラダ

メインは。

オーブン焼きじゃがのそぼろあん
ミートローフ

胃の調子がイマイチで、ミートローフは食べませんでしたが、家族には好評でした。
芯に柚子胡椒をのせて巻いてみました。

今日も無事終了。


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