おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

助産院ごはんと家ごはんと外ごはんと

2023年04月16日 06時05分00秒 | 助産院のごはん
4月15日。

助産院は食数も9食でゆったりごはん作りができました。


・黒米ご飯
・かぼちゃの野菜スープ
・豆腐のハンバーグ
・にんじん、れんこん、ブロッコリー 焼き野菜添え
・かぶの酢のもの風サラダ

お昼ごはんと一緒におやつもお出しする方もおいででした。

豆腐ハンバーグとれんこんロースト。

オーブン2段で一度でできます。

途中のキッチン。

ごはん作りが楽しくて楽しくて。


帰り道に見たテッセン。

今日は1日雨降りで、みずみずしく咲いています。

帰宅してせっせと作りました。
旦那さんの夜食は。

稲荷ごはんとハンバーグ。

仕事へ行く前には、父に軽食作り。



大活躍のミキサーで、今日はトマトポタージュ。
それに、スクランブルエッグのせの炒飯。

帰宅して、息子と外飲みに出かけました。

楽しいです。

その後、雨の中散歩して。
元気なおたまじゃくし沢山見ました。


雨に濡れた齋藤 素巌のブロンズ像。


料理もたっぷりできたし、シアワセな1日でした。


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