于先生研修会 実家からは遠かった

６月９日。

東京栄養士薬膳研究会の研修会がありました。

于先生のご講義、先月は体調不良で欠席しました。

『下肢静脈瘤の予防と対処法』。

身近な題材で、とても身につまされました。

長時間の立ち仕事をすることが多い自分には

ドンピシャリの内容でした。

于先生は中医師ですが、日本でも医学をおさめたドクターです。

西洋医学と中医学の両方の視点からお教えくださいます。

筋力のない女性に多い疾病です。

「体はひとつの流れ」と言われ、下肢の状態を

改善するだけでなく、全体を見るようにと

教えてくださいます。

私も、最近の膝痛の事もあり、生活スタイルの

見直しも必要だと痛切に感じました。

今日は実家から会場に来ました。

文京区の茗荷谷です。

両親の朝食、昼食準備して、注射サポートして

７時５０分に家出ましたが、着いたのは

１０時ちょっと前でした。

遠かった。

実家から仕事へ行ったり、仕事が終わって

実家に戻ったり、いつもこの遠さに

うんざりします。

東京とはいえ、はずれもはずれ。

ちょっと地方都市って感じです。

おやおや愚痴っぽくなりました。反省。

講義が終わると、さっと帰りました。

このあとは休養です。

自宅近くで。

柵の向こうから、こんにちは。

これからは百合ですね。



遅い昼ごはん。

冷凍うどんレンチンして、豆乳と白だし、

青ねぎ、ちりめんじゃこ。

火も使いませんでしたが、おいしかったです。

晩ごはん。

冷凍庫にあったビーフシチューでドリア。

春巻きも冷凍してあったものです。

ズッキーニのクミンソテー、冷奴。

今日も無事に終わりました。