おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

『クーヨン』2018年7月号

2018年06月01日 13時28分13秒 | 掲載誌
『クーヨン』7月号で、お話させていただきました。
   
志の高い育児雑誌です。
今回は、イライラしない食べ方の工夫について。
食べ方・食べ物が心身に与える影響は大きいですね。
  

自分の体の中の声に耳を傾け、体に合った食べ方をしましょう。

本日から、国分寺市の本多公民館の子育て講座で、子どもさんの食事とおやつについて、5回連続で
若いお母さん方と勉強します。
皆さんにもクーヨンをご紹介しました。

もう1冊。
『いいね』21。だしについてレクチャーしています。
   
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