今日は 近所を ちょこっとぶらついただけでした。
スマホの歩数計には 歩数 ３，５００歩弱、消費カロリー １３５kcal程の 表示です。
いかん！、いかん！・・ということで １９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に出席し 先程 戻ってきたところです。
今日は 若手指導員Ｏ氏による バタフライ中心のレッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しです。
習っても習っても なかなか身に付かない高齢者相手に 辛抱強く 手取り足取り・・・、ご苦労なことです。
まるで 他人事（ひとごと）のように 言っていますが。
レッスン終了後には ほとんどのメンバーが居残り、フリーコースで ５００ｍ～６００ｍ泳ぐことが常になっているのですが、今日は その仲間に 加わりました。
女性ばかりです。疲れを知らない？ウーマンパワーに引っ張られて 最後尾にくっついてなんとか泳ぐ爺さん、毎度のこと、最後には バテバテ。それでも 泳ぎ切ると 気分だけは すっきり、爽快になるというもの。
泳いで帰った後の遅い夕食、今日もまた、１杯のビール（格安ビールですが）で いい気分になっているところです。
今日も１日 恙無く・・・爺さんの ささやかなる至福のひととき。
アリガタヤ、アリガタヤ、
