当地 朝の内、雨雲が垂れ込めていましたが 次第に回復 日中は薄日も射し 気温も 26℃前後まで上がったようです。
どうやら 三連休、まずまずのお天気になりそうですが 特別出掛ける予定無しの爺さん。
今日も周辺をちょこっと歩いただけで 日が暮れて・・・。
いかん、いかん、
気合を入れ 19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に出席、先程 戻ったところです。
今日は O指導員による 平泳ぎ中心のレッスン。
毎度のこと、基本、基本の繰り返しですが 特に ストローク、キックとのタイミング、手の方向、姿勢についてチェックされました。
レッスン終了後、居残って 疲れを知らない?女性陣の後ろにくっついて フリーコースで泳ぎましたが 右足脹脛が攣る寸前になり、50m×5本で リタイヤ、引き上げてきました。
どうも 最近 足が攣りそうになること多くなっています。
無理はしません。出来ません。
「冷や水と 言われぬ程に 爺スイム」