１２月第２土曜日

昨日、今日、畑仕事が続き　
ちょっと　疲れているけど・・・、
中腰やしゃがんでする仕事だったし
どうも　足が攣りそうな予感もするけど・・・、
どうしようか？
でも　こんな日こそ泳いでくるべし・・、
やおら重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に出席し、
先程　戻ったところ。

１２月第２土曜日、
Ｏ指導員による　背泳ぎ中心レッスンだった。
毎度のこと　基本、基本の繰り返し、
今日は　特に　手、頭、肩、腹、姿勢をチェックされた。

やっぱり　予感通り
両足の脹脛が攣る寸前になり　レッスン途中で　数回ブレーキ、
レッスン終了後の居残りスイムには加わらず　引き上げてきた。

「どうしたの？　帰っちゃうの？」
「今日は　足が攣りそうなもんで・・・」
「じゃ　早く帰ってビールでも呑めば！」
「そだね！」

泳いで帰った後の遅い夕食、
一杯のビール（格安缶ビール）と
心地好い疲労感で、
いい気分になっているところ。
体調イマイチの日でも
やおら　泳いで帰ると
それなりにすっきりする・・・、
有難いことだと思う。
、

　　

ｲﾁｺﾞ､ｷﾇｻﾔ､ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ 草取り＆追肥 他

当地　今朝は　真冬並みに冷え込んだが　晴天。
来週は　いろいろ有るし・・・、
今日　やってしまおうか。
結局　昨日に続けて　畑仕事と相成った。

（１）イチゴの畝の草取り＆追肥、
　　今年は　定植失敗、
　　かなり　枯れているもの、枯れかかっているもの　有り、
　　補植は　今は無理、冬を越してからすることにして・・・。

（２）キヌサヤ、スナックエンドウの畝の草取り＆追肥、

冬の日射し、畑の隣の栗林、

ブルーベリーの紅葉

午前中で終わらせ　引き上げたが　
午後　今年秋　見様見真似干し柿（吊るし柿）作り用に　沢山の渋柿をいただいた妻の友人Ｉさん宅へ。
お礼かたがた、出来た干し柿と　採れ立て大根＆京水菜を　届けた。