当地 今日は 朝の内は かなりまとまった雨が降っていたが
午前中には止み 午後には薄日が射し出した。
午後 毎月1回の定期検査の予約が入っておりH病院へ。
予約時間等有って無いようなもの、
1時間以上も待たされ 帰ってきたのは夕方。
炬燵に入り本を読み出したら 途端に舟を漕ぎ出し・・、
冷え込んできたし どうしようかなぁ?
億劫だなぁ、
でも 今日はウオーキングもしていないし・・・、
いかん!、いかん!
やおら 重い腰を上げ、
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスン水曜日に出席、
先程 戻ってきたところだ。
今日は N指導員による 背泳ぎ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが、
後半には 背泳ぎ 50m×2本、クロール 50m×6本、
トータルで 1000m位 泳いだかも知れない。
屋外の寒さをよそに 身体は カッカ・・、
レッスン終了後は 例によって居残り、
疲れを知らない?ベテラン女性陣の後ろにくっついて、
クロール 50m×10本、4種目 25m×4本、
喘ぎながらもなんとか泳ぎ切り 引き上げてきた。
(居残り組は 全員60代70代の女性)
出掛けるまでは億劫でも
いざ泳いで引き上げてくれば、
心地好い疲労感と爽快感、
斯く斯く然然 今日も1日 恙無く。
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