１月１８日 木曜日
(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
パソコンの調子が悪い、そろそろ限界か
昨夜は亀田総合体育館でラン
６０周／１１.１ｋｍ／５４′１７″
（０４′５３″／ｋｍ）
トレーニングルームにて腹筋のみ
１月走行距離 １１７.９ｋｍ
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パソコンの調子が悪い、そろそろ限界か
昨夜は亀田総合体育館でラン
６０周／１１.１ｋｍ／５４′１７″
（０４′５３″／ｋｍ）
トレーニングルームにて腹筋のみ
１月走行距離 １１７.９ｋｍ
