自粛

４月１７日　金曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
天気予報は明日からずーっと雨
全国に緊急事態宣言が発令だから
晴ていても自粛だから仕方がないか

昨夜は亀田総合運動公園で
ゆるゆるラン
とりあえず走れる脚を維持
１０周／１１.１ｋｍ
１：０４′４５″
(０５′２３″／ｋｍ）

自粛・・・
何を自粛すれば
どこまで自粛すれば
ソロランはいいのか
おひとり様ドライブは


４月走行距離　１０９.２ｋｍ