サボりすぎ

２０２４年　６月１４日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
朝までグッスリ寝れた～

昨夜は一か月ぶりの亀田総合体育館
ブログを読み返すと先月の１４日以来
サボりすぎだろう(´；ω；`)ｳｩｩ
ランシューズで５周８０秒ペースで
ラン友たちがマンサンで走るので
マンサンに履き替えて２０周９０秒ペース
追加エアロバイク１０分間

日曜日は登山なので疲れが残らないように
無理せず(;^ω^)

本当は毎日運動したいけど
気分的に色々とありストレスも
何かをする気になれず
(´Д｀)ﾊｧ…